Jak dbam o zdrowie psychiczne i fizyczne pracując w marketingu?

Jako osoba, która opisuje siebie jako „digital fluent marketer” jasno wynika, że dużą część życia i pracy spędzam w sieci, aplikacjach, mediach społecznościowych i generalnie przy komputerze. Niestety nie jest to najlepsze co możemy zaoferować swojemu organizmowi. Zarówno fizycznie (pozycja, zastygnięte mięśnie, spięte barki itp) jak i psychicznie (presja, stres, oczekiwania społeczeństwa, wizerunek w social …

Czytaj dalejJak dbam o zdrowie psychiczne i fizyczne pracując w marketingu?