Jak dbam o zdrowie psychiczne i fizyczne pracując w branży internetowej? Aktualizacja z 2020 (COVID-19)

Jako osoba, która opisuje siebie jako „digital fluent marketer” jasno wynika, że dużą część życia i pracy spędzam w sieci, aplikacjach, mediach społecznościowych i generalnie przy komputerze. Niestety nie jest to najlepsze co możemy zaoferować swojemu organizmowi. Zarówno fizycznie (zła pozycja, zastygnięte mięśnie, spięte barki, spinające się powięzi mięśniowe itp.) jak i psychicznie (ilość cyfrowych …

Czytaj dalejJak dbam o zdrowie psychiczne i fizyczne pracując w branży internetowej? Aktualizacja z 2020 (COVID-19)